Accueil Croissance Obésité Nutrition Psycho Recettes Interactif
Navigation
· Home
· Croissance
· Obésité
· Nutrition
· Psycho
· Recettes
· Test IMC en ligne
· Courbes de croissance

· Téléchargements
· Matériel
· Loisirs et culture

· Nos partenaires

· Contacts

Comment préparer des recettes diététique pour ma famille ?

Une tendance à la boulimie durant la petite enfance aggrave les risques d'obésité de l'enfant .

Il existe des sites spécialisés sur les tpe .

Ma recette pour rester mince, c'est de faire attention à ce que je mange .

Les enfants qui se trouvent trop petits doivent consulter les courbes de poids de référence .

C'est durant la petite enfance que l'on doit suivre régulièrement les courbes de croissance .

Pourquoi utiliser un pèse bébé électronique adapté pour mesurer le poids de son bébé ?

La pratique régulière d'une activité physique peut vous aider à réduire votre poids .

Coloriages de chiens .

Il est nécessaire de pratiquer régulièrement une activité physique .

Je suis grande et grosse .

Manger mieux est plus efficace que n'importe quel régime pour maigrir .

Je cuisine maintenant sans matières grasses .

Une mauvaise connaissance de la diététique peut conduire à des carences graves à la suite d'un régime .

Une mauvaise alimentation peut être à l'origine d'un surpoids .

Le meilleur moyen de mesurer le poids de son bébé est d'utiliser un pèse bébé électronique adapté.

Pourquoi les enseignants sont-ils parfois sceptiques vis à vis des tpe ?

Ma recette pour ne plus être gros, c'est de faire attention à ce que je mange .

La diététique doit-elle être enseignée à l'école ?

Je suis petite et grosse .

Calculer votre indice de masse corporelle en ligne

Bien mesurer son enfant c'est avant tout utiliser une toise adéquate.

Pratiquer régulièrement une activité physique et une alimentation équilibrée peut vous aider à réduire votre indice de masse corporelle (IMC) .

Combien de kilos puis-je perdre avec un régime ?

Une bonne toise garantie des mesures de taille de votre enfant fiables.

Découvrez notre rubrique jeux .

Suis-je trop grosse ?

Il est très important de suivre la courbe de poids durant toute l'enfance .

Dans ma cuisine j'adore préparer des recettes légères .

Il n'existe pas de recette miracle pour mincir .

Suis-je trop gros ?

Une bonne alimentation peut vous aider à réduire votre poids .

Pour maigrir j'évite la cuisine .

Ma corpulence est-elle trop élevée ?

Pourquoi utiliser une toise matelas adaptée pour mesurer la taille de son bébé ?

Pour bien comprendre la diététique il est nécessaire de maîtriser ce qu'est la nutrition .

Il est très important de suivre la courbe de taille durant toute l'enfance .

Vous trouverez de nombreuses recettes légères pour vos enfants .

Je cuisine maintenant sans matières grasses .

C'est durant l'enfance que l'on doit suivre régulièrement la courbe de corpulence afin de détecter une éventuelle obésité .

Une bonne stratégie d'ammincissement permet de maigrir rapidement .

Découvrez un nouveau type de régime diététique .

Il est nécessaire de pratiquer régulièrement une activité physique .

J'ai décidé de mincir .

Où trouver des recettes diététiques ?

C'est durant l'enfance que l'on doit suivre régulièrement les courbes de croissance .

Je suis gros et fier de l'être .

La pratique régulière d'une activité physique peut vous aider à réduire votre poids .

Bien mesurer la taille de son enfant c'est avant tout utiliser une toise adéquate.

Bien mesurer la taille de son enfant c'est avant tout utiliser une toise adéquate.

Téléchargez gratuitement des coloriages de chiens pour vos enfants .

La pratique régulière d'une activité physique peut vous aider à réduire votre poids .

Bien mesurer le poids de son bébé c'est avant tout utiliser un pèse-bébé adéquat.

Une mauvaise alimentation peut être la cause d'un surpoids .

Ma corpulence est trop faible .

Le meilleur moyen de mesurer le poids de son bébé est d'utiliser un pèse bébé adapté.

Découvrez un nouveau type de régime diététique .

Comment équilibrer mes repas ?

Mon enfant adore les coloriages de chats .

Je n'ai pas fait d'exercice physique durant toute mon enfance .

Suivre un régime n'est pas suffisant pour maigrir durablement .

Le meilleur moyen de mesurer la taille de son bébé est d'utiliser une toise matelas adaptée.

Il est fortement recommandé de trouver un thème de tpe original .

Des suggestions de recettes équilibrées .

Il est très important de suivre la courbe de périmètre crânien durant toute l'enfance .

Une mauvaise alimentation peut être à l'origine d'un surpoids .

Néanmoins il se suffit pas de dire je vais maigrir .

Chats à colorier .

Un bon pèse bébé garanti des mesures de poids de votre bébé fiables.

Pourquoi les enseignants sont-ils parfois sceptiques vis à vis des tpe ?

Mon fils est trop petit .

Une bonne toise garantie des mesures de taille de votre bébé fiables.

Pourquoi préparer des recettes légères ?

La marche à pieds est un excellent exercice physique .

Des centaines de coloriages gratuits pour tous les gouts

Mon fils est en surpoids .

Il est très important de suivre la courbe de corpulence durant toute l'enfance .

Les tpe sur la croissance sont au programme de cette année .

Une bonne dose d'activité physique vaut mieux que tous les conseils de diététique .

Comment rester mince ?

Quel type de pèse personne utiliser pour se peser ?

Suis-je trop gros ?

Mon fils est trop gros .

Mon enfant adore les coloriages d'ours .

Un dossier pédagogique permet aux professeurs et aux élèves de faciliter la réalisation et le suivi des tpe .

Mon enfant adore les coloriages d'éléphants .

Variez votre alimentation et privilégiez les recettes légères .

Il n'est pas conseillé de suivre un régime sans notions de diététique et de nutrition .

Une bonne stratégie d'ammincissement et un régime adapté permettent de maigrir rapidement .

Restez mince en ayant une activité physique régulière et une alimentation équilibrée .

C'est durant l'enfance que l'on doit suivre régulièrement les courbes de croissance .

Quelle stratégie d'ammincissement choisir ?

La diététique doit-elle être enseignée à l'école ?

Téléchargez gratuitement des coloriages d'éléphants pour vos enfants .

Je suis grosse et fière de l'être .

Coloriages d'ours .

J'ai envie de maigrir .

La pratique régulière d'une activité physique et une alimentation équilibrée peut vous aider à réduire votre poids .

Mon fils est trop gros .

L'indice de Masse Corporelle (IMC) est automatiquement calculée par l'outil en ligne .

Suis-je trop grosse ?

Cependant une alimentation variée est recommandée .

Un dossier pédagogique permet aux professeurs et aux élèves de faciliter la réalisation et le suivi des tpe .

Découvrez notre rubrique coloriages .

Les fondements permettant de comprendre les besoins pour la nutrition de l'enfant sont dans la diététique .

Cette recette diététique est délicieuse et facile à préparer .

Calculer votre indice de masse corporelle en ligne

Le meilleur moyen de mesurer la taille de son bébé est d'utiliser une toise matelas adaptée.

Des suggestions de menus équilibrés .

Une mauvaise alimentation peut être à l'origine d'une augmentation de l'indice de masse corporelle (IMC) .

Où trouver des recettes diététiques ?

Un éléve a présenté un tpe très intéressant sur la diététique .

Les courbes d'Indice de Masse Corporelle (IMC) sont utilisées pour détecter l'obésité chez l'adulte .

Mon indice de masse corporelle (IMC) est-il trop élevé ?

Une mauvaise alimentation peut être la cause d'un surpoids .

La pratique régulière d'une activité physique et une alimentation équilibrée peut vous aider à réduire votre poids .

Les enfants qui souffrent de boulimie sont de plus en plus nombreux .

Une bonne stratégie d'ammincissement et un régime adapté permettent de maigrir rapidement .

Une alimentation équilibrée peut vous aider à réduire votre poids .

J'utilise ces recettes pour maigrir .

Mon fils est en surpoids .

Suis-je trop grosse ?

Pourquoi utiliser un pèse bébé adapté pour mesurer le poids de son bébé ?

Un dossier pédagogique permet aux professeurs et aux élèves de faciliter la réalisation et le suivi des tpe .

Ma recette pour rester mince, c'est de faire attention à ce que je mange .

Des coloriages d'animaux, de personnages de bandes dessinées

Comment mincir ?

Quel type de pèse bébé utiliser pour peser son bébé ?

Les courbes d'IMC (Indice de Masse Corporelle) sont utilisées pour détecter l'obésité chez l'enfant .

Un éléve a présenté un tpe très intéressant sur la boulimie .

Les enfants qui se trouvent trop grands doivent consulter les courbes de poids de référence .

Téléchargez gratuitement la calculette IMC (freeware).

Mon enfant a t'il un problème de poids ?

La pratique régulière d'une activité physique peut vous aider à réduire votre poids .

Une tendance à la boulimie durant l'enfance aggrave les risques d'obésité à l'âge adulte .

Téléchargez gratuitement des coloriages d'ours pour vos enfants .

Lorsqu'un enfant est atteint de boulimie, il est souvent en surpoids .

Téléchargez gratuitement des coloriages d'ours pour vos enfants .

Téléchargez gratuitement des coloriages de chats pour vos enfants .

Je reste mince en ayant une activité physique .

Ma fille est en surpoids .

Ma fille est trop grande .

Une bonne dose d'activité physique vaut mieux que tous les conseils de diététique .

Néanmoins il se suffit pas de dire je vais mincir .

Quel type de pèse personne utiliser pour se peser ?

Ma fille est trop petite .

Lorsqu'un adolescent est atteint de boulimie, il est souvent en surpoids .

Une mauvaise alimentation peut être la cause d'un surpoids .

C'est durant l'enfance que l'on doit suivre régulièrement les courbes de croissance .

Pour bien comprendre la diététique il est nécessaire de maîtriser ce qu'est la nutrition .

Un éléve a présenté un tpe très intéressant sur les courbes de croissance .

Bien se peser c'est avant tout utiliser un pèse-personne adéquat.

Ma femme est-elle trop grosse ?

Eléphant à colorier .

En effet, pourquoi un régime permet-il de maigrir rapidement ?

Mon enfant adore les coloriages de lapins .

La marche à pieds est un excellent exercice physique .

Il faut toujours compléter un régime par une augmentation de l'activité physique .

La pratique régulière d'une activité physique peut vous aider à réduire votre indice de masse corporelle (IMC) .

Je reste mince en ayant une activité physique .

Ma recette pour rester mince, c'est de faire attention à ce que je mange .

Plus de 2800 coloriages d'animaux .

J'ai envie de maigrir .

En effet, pourquoi un régime permet-il de mincir rapidement ?

La pratique régulière d'une activité physique et une alimentation équilibrée peut vous aider à réduire votre poids .

Les élèves plébiscitent les tpe .

Une mauvaise connaissance de la diététique peut conduire à des carences graves à la suite d'un régime .

Les enfants qui se trouvent trop petits doivent consulter les courbes de poids de référence .

La calculette IMC mise en ligne est utilisée pour détecter l'obésité chez l'adulte .

Vous trouverez de nombreuses recettes légères .

Une mauvaise alimentation peut être à l'origine d'une augmentation du poids .

L'indice de Masse Corporelle (IMC) est automatiquement calculée par l'outil en ligne .

Pratiquer régulièrement une activité physique et une alimentation équilibrée peut vous aider à réduire votre poids .

J'ai décidé de faire de l'exercice .

Les courbes donnant l'évolution de la corpulence en fonction de l'âge sont utilisées pour suivre l'évolution de la corpulence de l'enfant .

J'en ai marre d'être petit et gros .

Mon fils est en surpoids .

Suis-je trop gros ?

Le meilleur moyen de mesurer la taille de son bébé est d'utiliser une toise matelas adaptée.

Notre freeware : la calculette IMC

Pour bien comprendre la diététique il est nécessaire de maîtriser ce qu'est la nutrition .

Il est très important de suivre la courbe de périmètre crânien durant toute l'enfance .

Les fondements permettant de comprendre les besoins pour la nutrition de l'enfant sont dans la diététique .

J'en ai marre d'être grande et grosse .

Il n'existe pas de recette miracle pour mincir .

Vous trouverez de nombreuses recettes légères pour vos enfants .

Ma fille est en surpoids .

Je suis grosse et fière de l'être .

Je suis grande et grosse .

Suivre un régime n'est pas suffisant pour maigrir durablement .

La pratique régulière d'une activité physique peut vous aider à réduire votre poids .

En effet, pourquoi un régime permet-il de maigrir rapidement ?

La diététique doit-elle être enseignée à l'école ?

Un éléve a présenté un tpe très intéressant sur la boulimie .

Cette recette n'est pas vraiment diététique .

J'en ai marre d'être petit et gros .

Il n'existe pas de recette miracle pour mincir .

Des coloriages de héros de bandes dessinées

Une bonne stratégie d'ammincissement permet de mincir rapidement .

Les courbes d'Indice de Masse Corporelle (IMC) sont utilisées pour détecter l'obésité chez l'adulte .


Membres
 Identifiant
 Mot de passe
 Enregistrer
Pas encore membre ?
Créer un compte.



Les TCA (Troubles du Comportement Alimentaire) et la culpabilité
psycho
Rédigé par: admin le nov. 20, 2005 - 3:34 PM
Pendant des années, j'ai vécu des troubles très spécifiques : les TCA. Grâce à une thérapie, je peux désormais mettre des mots sur ce que je vivais dont un sentiment omniprésent et oppressant de culpabilité.

Les TCA (Troubles du Comportement Alimentaire) et la culpabilité

Suis-je coupable ?

"La vocation de l'humanité n'est pas la souffrance mais la joie, elle n'est pas la culpabilité du péché, mais la liberté de la jouissance réfléchie et partagée." Robert Misrahi


Pendant des années, j'ai vécu des troubles très spécifiques : les TCA. Grâce à une thérapie, je peux désormais mettre des mots sur ce que je vivais dont un sentiment omniprésent et oppressant de culpabilité. C'est ainsi que, plus spécifiquement, je me sentais :

C'est ainsi que, plus spécifiquement, je me sentais :

•  coupable d'être une fille : un garçon ayant plus d'opportunités de par son sexe ;

•  coupable de ne pas être parfaite : j'avais le désir viscéral d'être irréprochable ;

•  coupable de manger tant la peur de grossir m'obsédait : plus particulièrement, anorexique, en introduisant de la nourriture, je me sentais sale. Une petite voix pleine de culpabilité me rappelait constamment mon interdiction d'enfreindre cette "loi" absolue. Boulimique, le fait de devoir me soustraire à cette pulsion me remplissait de honte, d'autant plus après avoir été une personne si volontaire avec l'anorexie. Je me sentais très humiliée, mais je ne pouvais faire autrement tant je voulais tenter de faire taire toutes les angoisses qui m'assaillaient. Or le comble des TCA était que plus je me sentais coupable de mes crises de boulimie, plus j'en faisais. Et plus je cédais à mes pulsions, plus l'estime de moi-même diminuait au point de me sentir dans un état de déchéance totale. J'avais si honte de moi que je me renfermais complètement sur moi-même avec cette peur indicible que l'on vienne à découvrir la "bête" qui me possédait ;

•  coupable de vivre avec ce corps : je méprisais les instincts et les besoins primaires comme l'appétit, la fatigue, la libido, etc. Effectivement seul le mental était digne à mes yeux. Par ailleurs, je ne voulais surtout pas prendre de formes et de rondeurs féminines notamment pour être à l'abri du moindre regard de la gent masculine. Enfin, je ne supportais pas l'idée de grandir et de rentrer dans le monde des adultes tant celui-ci me semblait injuste et cruel ;

•  coupable d'être une personne qui ne correspondait pas aux attentes des gens et surtout de ses parents : chaque remarque, chaque reproche et chaque jugement me tourmentaient. J'avais continuellement le sentiment de décevoir tout le monde ;

•  coupable d'être sensible : un mot, une intonation, un regard, un geste me blessaient ;

•  coupable d'être émotive : je ne voulais absolument rien laisser paraître par peur de sembler ridicule ou puérile, mais les émotions, si instables, m'effrayaient. Je rêvais de pouvoir les anesthésier définitivement pour ne plus jamais souffrir. Effectivement, je n'étais absolument pas capable de les gérer ;

•  coupable de ne jamais être comme les autres car trop vulnérable, trop idéaliste (j'avais le désir utopique d'être aimée de tous) et trop naïve : je craignais tant les autres que, ne sachant guère me défendre, je préférais rester seule ;

•  coupable d'être incapable de m'exprimer : écrasée par la timidité et l'absence de confiance en moi, les mots ne pouvaient sortir. J'avais le sentiment que personne ne s'intéresserait à ce que je dirais tant j'étais insignifiante ; en effet, combien de fois avais-je constaté que même ma famille et mes proches ne m'écoutaient et ne me connaissaient pas réellement ? 

•  coupable de ne pas pouvoir me laisser aller comme tout le monde : car je voulais en permanence être "dans le contrôle", attitude qui me rassurait. Ainsi toute attente, tout imprévu, toute désorganisation de la vie quotidienne me mettaient dans un état d'insécurité extrême ;

•  coupable de ne pas me sentir à la hauteur : n'ayant pas d'estime de moi-même, tout défi et tout projet étaient à mes yeux une nouvelle source d'angoisse ;

•  coupable de ne pas pouvoir dire "non" : j'avais si peur d'être rejetée, abandonnée, trahie, critiquée et humiliée, ou encore de blesser quiconque (sachant trop bien ce que c'était). Je me sentais perpétuellement divisée, voire lâche et n'arrivais plus à me regarder en face tant je répondais "oui" parce que je désirais plaire à tous ;

•  coupable de vivre "à côté", mais pas "dans" ce monde : je portais un "masque" constamment parce que tout m'écorchait vif ;

•  finalement coupable d'être née et d'exister. Ne trouvant guère "ma" place, je me sentais de trop, vide et anormale.

Par conséquent, une personne atteinte de TCA est fortement imprégnée de culpabilité. Ce sentiment finit par la faire plonger dans les idées noires, la dépression et une solitude accablante.

Ainsi si vous voyez une de ces personnes, vous saurez dorénavant que derrière sa profonde tristesse, sa lassitude, ses humeurs changeantes, ses troubles du sommeil, sa déconcentration et ses silences se cachent une très grande souffrance.

Or sachez que votre nouveau regard et votre nouvelle compréhension peuvent éventuellement alléger un peu sa peine, voire faire naître l'espoir en l'aidant avec douceur et patience notamment à renouer avec la vie et à avoir enfin confiance en elle.

Vittoria Pazalle

Auteur du site :

http://www.vittoria-pazalle.com

Auteur des articles suivants :

http://sisyphe.org/article.php3? id_article=1150
("Image Corporelle et Identité Féminine"),

http://www.mieux-etre.org/interactif/article.php3? id_article=836
("Témoignage d'espoir et de guérison de Vittoria sur la souffrance des TCA"),

http://enfanceetcroissance.com/index.html?module=news&op=story&storyid=18&mode=3
("TCA : Ce que l'on montre et ce que l'on vit"),

http://sisyphe.org/article.php3? id_article=1814
("Anorexie et Boulimie : Parents, aidez votre enfant en détresse"),

http://www.journaldunaturel.com/article-developpement-personnel/septembre2005/image-du-corps.htm
("Image du corps, Image de soi").

 

Vittoria Pazalle auteur de " ANOREXIE ET BOULIMIE : Journal intime d'une reconstruction" aux Editions Dangles