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Téléchargez gratuitement la calculette IMC (freeware).

Lorsqu'un enfant est atteint de boulimie, il est souvent en surpoids .

Mon enfant adore les coloriages de lapins .

Pourquoi utiliser un pèse personne adapté pour se peser ?

Les tpe sur la croissance sont au programme de cette année .

Il est nécessaire de pratiquer régulièrement une activité physique .

Mon fils est trop gros .

Mon enfant est-il trop grand ?

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Lorsqu'un adolescent est atteint de boulimie, il est souvent en surpoids .

Néanmoins il se suffit pas de dire je vais mincir .

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Ma recette minceur c'est la pratique régulière d'activités physiques .

Vous trouverez de nombreuses recettes équilibrées .

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Suis-je trop grosse ?

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Mon indice de masse corporelle (IMC) est-il trop faible ?

Les tpe risquent d'être supprimés par le gouvernement .

Suivre un régime n'est pas suffisant pour assurer une perte de poids durable .

La pratique régulière d'une activité physique peut vous aider à réduire votre indice de masse corporelle (IMC) .

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Néanmoins il se suffit pas de dire je vais maigrir .

Quelle stratégie d'ammincissement choisir ?

Bien se peser c'est avant tout utiliser un pèse personne adéquat.

Bien mesurer le poids de son bébé c'est avant tout utiliser un pèse bébé adéquat.

Comment équilibrer mes repas ?

Où trouver des recettes diététique pour ma famille ?

Il est fortement recommandé de trouver un thème de tpe original .

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La calculette IMC est en téléchargement gratuit (freeware).

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Je reste mince en ayant une activité physique .

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Le meilleur moyen de mesurer la taille de son bébé est d'utiliser une toise matelas adaptée.

Pratiquer régulièrement une activité physique et une alimentation équilibrée peut vous aider à réduire votre poids .

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Les courbes de corpulence sont utilisées pour détecter l'obésité chez l'enfant .

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Bien peser son bébé c'est avant tout utiliser un pèse-bébé électronique adéquat.

Il est très important de suivre la courbe de corpulence durant toute l'enfance .

Il est nécessaire de pratiquer régulièrement une activité physique et d'avoir une alimentation équilibrée .

Dans ma cuisine j'adore préparer des recettes légères .

Une bonne alimentation peut vous aider à réduire votre indice de masse corporelle (IMC) .

Ma recette pour ne plus être en surpoids, c'est de faire attention à ce que je mange .

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L'objectif est d'atteindre 3 heures et demi d'exercice physique par semaine .

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Bien mesurer son enfant c'est avant tout utiliser une toise adéquate.

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Pourquoi utiliser un pèse-bébé électronique adapté pour mesurer le poids de son bébé ?

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Restez mince en ayant une activité physique régulière et une alimentation équilibrée .

Les fondements permettant de comprendre les besoins pour la nutrition de l'adulte sont dans la diététique .

Pourquoi est important de posséder des notions de diététique ?

Notre freeware : la calculette IMC

Pourquoi utiliser une toise adaptée pour mesurer la taille de son enfant ?

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Pourquoi utiliser un pèse-bébé électronique adapté pour mesurer le poids de son bébé ?

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Mon mari est-il trop gros ?

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Patiquer régulièrement une activité physique peut vous aider à réduire votre indice de masse corporelle (IMC) .

En effet, pourquoi un régime permet-il de mincir rapidement ?

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Pratiquer régulièrement une activité physique et une alimentation équilibrée peut vous aider à réduire votre poids .

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Il n'est pas conseillé de suivre un régime sans notions de diététique et de nutrition .

Pourquoi utiliser un pèse bébé électronique adapté pour mesurer le poids de son bébé ?

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Pour maigrir j'évite la cuisine .

Il est très important de suivre la courbe de périmètre crânien durant toute l'enfance .

La diététique doit-elle être enseignée à l'école ?

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Je n'ai pas fait d'exercice physique durant toute mon enfance .

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Pratiquer régulièrement une activité physique et une alimentation équilibrée peut vous aider à réduire votre poids .

Mon fils est trop gros .

La pratique régulière d'une activité physique peut vous aider à réduire votre indice de masse corporelle (IMC) .

Une mauvaise alimentation peut être la cause d'une augmentation du poids .

Une bonne dose d'activité physique vaut mieux que tous les régimes .

Les enseignants plébiscitent les tpe .

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Suis-je trop gros ?

J'ai découvert la diététique lors de mon premier régime .

Comment mincir ?

Le meilleur moyen de mesurer son enfant est d'utiliser une toise adaptée.

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Grâce au rebond d'adiposité il est possible de détecter une tendance à l'obésité chez l'enfant .

Les tpe risquent d'être supprimés par le gouvernement .

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Bien se peser c'est avant tout utiliser un pèse personne adéquat.

J'utilise ces recettes pour maigrir .

Ma corpulence est-elle trop élevée ?

La pratique régulière d'une activité physique et une alimentation équilibrée peut vous aider à réduire votre indice de masse corporelle (IMC) .

Lapin à colorier .

Les tpe permettent d'apporter des points supplémentaires pour l'épreuve du baccalauréat .

Il n'existe pas de recette miracle pour mincir .

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Pour maigrir il est préférable de composer soit même ses recettes .

Une bonne stratégie d'ammincissement permet de mincir rapidement .

Il n'est pas conseillé de suivre un régime sans notions de diététique et de nutrition .

La marche à pieds est un excellent exercice physique .

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Bien comprendre la diététique est indispensable avant de se lancer dans un régime .

Ma recette pour ne plus être gros, c'est de faire attention à ce que je mange .

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Pourquoi utiliser un pèse bébé électronique adapté pour mesurer le poids de son bébé ?

La croissance dans les tpe est un sujet très intéressant .

Il est très important de suivre la courbe de poids durant toute l'enfance .

Mon fils est en surpoids .

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Ma corpulence est-elle trop élevée ?

Il est très important de suivre la courbe de corpulence durant toute l'enfance .

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Une mauvaise alimentation peut être la cause d'une augmentation du poids .

Ma fille est trop petite .

Les courbes donnant l'évolution du périmètre crânien en fonction de l'âge sont utilisées pour suivre l'évolution du périmètre crânien de l'enfant .

C'est durant l'enfance que l'on doit suivre régulièrement la courbe de corpulence afin de détecter une éventuelle obésité .

Où trouver des recettes diététique pour ma famille ?

Une bonne toise garantie des mesures de taille de votre enfant fiables.

Les élèves plébiscitent les tpe .

Les enseignants plébiscitent les tpe .

Il est indispensable de faire au moins 30 minutes d'exercice physique par jour .

Suis-je trop grosse ?

Je reste mince en ayant une alimentation équilibrée .

Je reste mince en ayant une alimentation équilibrée .

J'ai envie de mincir .

Mon enfant adore les coloriages de singes .

Pour maigrir il est préférable de composer soit même ses recettes .

Une mauvaise alimentation peut être la cause d'une augmentation de l'indice de masse corporelle (IMC) .

Suivre un régime n'est pas suffisant pour assurer une perte de poids durable .

Où trouver des recettes diététique pour ma famille ?

La pratique régulière d'une activité physique peut vous aider à réduire votre poids .

J'en ai marre d'être grand et gros .

L'objectif est d'atteindre 3 heures et demi d'exercice physique par semaine .

Il est très important de suivre la courbe de périmètre crânien durant toute l'enfance .

Je reste mince en ayant une activité physique .

Je reste mince en ayant une activité physique .

Une alimentation équilibrée peut vous aider à réduire votre poids .

Il est parfois très utile de suivre un régime lorsque l'on est en surpoids .

Mon fils est trop petit .

Patiquer régulièrement une activité physique peut vous aider à réduire votre poids .

J'utilise ces recettes pour maigrir .

J'ai envie de mincir .

Comment préparer des recettes diététique pour ma famille ?

Pour maigrir il est préférable de composer soit même ses recettes .

Ma recette pour ne plus être grosse, c'est de faire attention à ce que je mange .

Les fondements permettant de comprendre les besoins pour la nutrition de l'enfant sont dans la diététique .

Les adolescents qui souffrent de boulimie sont de plus en plus nombreux .

Cette recette n'est pas vraiment diététique .

Bien mesurer le poids de son bébé c'est avant tout utiliser un pèse-bébé adéquat.

Une bonne alimentation peut vous aider à réduire votre poids .

Pourquoi utiliser un pèse bébé adapté pour mesurer le poids de son bébé ?

Il existe des sites spécialisés sur les tpe .

Bien mesurer le poids de son bébé c'est avant tout utiliser un pèse-bébé adéquat.

L'objectif est d'atteindre 3 heures et demi d'exercice physique par semaine .

Il est fortement recommandé de trouver un thème de tpe original .

Les courbes d'IMC (Indice de Masse Corporelle) sont utilisées pour détecter l'obésité chez l'enfant .

Chien à colorier .

Bien mesurer son bébé c'est avant tout utiliser une toise matelas adéquate.


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BIEN MESURER SON ENFANT

 

Les courbe de croissance de référence, comme celles figurant dans le carnet de santé de nos enfants sont très utiles dans le cadre du contrôle de leur développement.
Les pédiatres et les médecins généralistes ont en effet l'habitude d'y reporter les mesures anthropométriques permettant de suivre les enfants et les adolescents. Les principales grandeurs mesurées au cours des examens de suivi sont :

· mesure de la stature (allongée ou debout),
· mesure du périmètre crânien,
· mesure du périmètre thoracique,
· mesure du poids.

Toute déviation de l'un de ces paramètres par rapport aux données de référence doit donner l'alerte. Il reste néanmoins bien en étendu que toute mesure, avant d'être considérée comme suspecte doit être validée et établie selon les règles de l'art. Ainsi ce dossier a pour objectif de présenter quelques règles élémentaires pour réaliser des mesures valides.
Bien entendu il ne s'agit pas de donner les éléments pour que les parents se substituent aux médecins mais simplement de leur donner quelques conseil si ils veulent mesurer eux-même leurs enfants entre deux visite chez le pédiatre ou le médecin de famille.

 

Mesure de stature (hauteur)

 

Méthode de mesure sur le sujet debout :

La toise doit être parfaitement verticale. La béquille ou mieux encore l'équerre mobile doit être parfaitement horizontale. Les instruments permettant un appui large sur un plan et comportant une planche ou une équerre coulissante sont préférables aux tiges. Dans le cas où celles-ci sont utilisées, il vaut mieux qu'elles soient plaquées contre un mur. La lecture doit être facile, les mesures se font en millimètres, car la marge d'erreur admissible est inférieure au demi-centimètre.

La position du sujet, debout sur un plan horizontal résistant et stable est très importante : talons joints à 45°appuyés au mur ainsi que les fesses et les épaules, les bras pendant, les paumes de la main regardent dedans, les doigts verticaux ; regard strictement horizontal (la ligne joignant le bord supérieur du conduit auditif externe au bord inférieur de l'orbite étant perpendiculaire au mur). Certains auteurs tirent sa tête vers le haut pour lui faire acquérir sa taille maximum, d'autres lui demande de se redresser, de se faire " grand ", sans décoller les pieds du sol. Quelle que soit la technique, il importe qu'elle soit précise et constante.

L'heure de l'examen a une certaine importance : la taille du matin peut dépasser celle du soir d'une valeur allant jusqu'à plus d'un centimètre.

 

Méthode de mesure sur le sujet couché :

L'instrument est une planche de bois horizontale se terminant à une extrémité par une planche verticale fixe servant d'appui-tête. Une deuxième planche, parallèle à celle-ci, ou mieux encore, une équerre munie d'une poignée, coulissant le long d'un ruban métrique sera appliquée sur la plante des pieds. L'ensemble placé sur un support réalise une table d'examen commode.

La position de l'enfant, lorsqu'il est très jeune, est maintenue à deux personnes. L'une (la mère par exemple) maintient l'appui de la tête contra la planche fixe, le regard de l'enfant (ou la ligne joignant le bord supérieur du conduit auditif au bord inférieur de l'orbite) étant vertical. La deuxième appuie sur les genoux pour les maintenir en extension maximale (mesurez à 0,1 cm près).

 

Mesure du poids :

 

Les balances doivent être vérifiées et tarées très souvent. Leur nature dépend de l'utilisation qu'on en fait et surtout de leur installation. S'il s'agit d'une installation fixe, ne subissant ni transport, ni choc, on peut se servir de balances précises, à cadran fixe et lecture directe très rapide. Si au contraire l'installation est mobile, si la balance doit être transportée, secouée dans une automobile ou un camion, placées successivement dans des salles différentes, on préférera sacrifier la precision à la solidité et se servir d'une balance à curseur et poids mobile qui demande un peu plus de temps et doit être tarée à nouveau lors de chaque séance.

Le sujet sera pesé nu (où vêtu d'un slip), le matin de préférence. Chez l'adolescent, il est bon de faire évacuer préalablement la vessie.

Le nourrisson doit être pesé nu sur une balance à fléau ou une balance à fléau calibrée.
La balance doit être précise et fiable, le poids maximal doit être de 20 kg, les incréments de 10 g, et il faut pouvoir remettre facilement la balance à zéro et l'avoir récemment calibrée.

Remarque : L'enfant incapable de se tenir debout sans aide devra peut-être se faire soutenir pendant qu'il se fait peser, et le poids de la personne qui l'aide sera soustrait du poids total. Un enfant plus grand ayant des besoins spéciaux devra peut-être se faire peser sur un siège ou un fauteuil roulant avec fonction de pesage intégrée.


 

Mesure du périmètre crânien

 

L'instrument de mesure est un ruban métrique souple et indéformable, métallique, ou mieux encore, plastifié. Ce ruban servira pour tous les autres périmètres. Il sera appliqué sur les bosses frontales et occipitales, pas toujours très facile à repérer. Placez le ruban gradué juste au-dessus des sourcils, au-dessus des oreilles et par-dessus la partie la plus bombée à l'arrière de la tête (mesurez à 0,1 cm près).

On prendra le périmètre maximal en supprimant le plus possible l'épaisseur des cheveux.

 

Mesure du périmètre thoracique

 

Cette mesure, très utilisée, est imprécise chez l'enfant et doit être réalisée sur un sujet assis. On la détermine soit dans une position intermédiaire entre l'inspiration et l'expiration, position que prends spontanément l'enfant lorsqu'on lui demande de s'arrêter de respirer, soit en calculant la moyenne des périmètres correspondants à l'expiration et à l'inspiration (mesurez à 0,1 cm près). Cette dernière méthode est difficile s'il y a manque de coopération ou incapacité de se faire comprendre.

Le niveau varie selon les auteurs. Il est en général mesuré à la hauteur des mamelons. D'autres prennent comme repère la base de l'appendice xyphoïde (articulation xypho-sternale). Il est bon de préciser le niveau retenu.

 

Remarques :

 

D'autres mesures, telles que la taille segmentaire, la circonférence de l'abdomen et les plis cutanés, nécessitent des compétences et un matériel spéciaux. Elles sont prises dans certains centres pédiatriques pour surveiller la croissance des enfants ayant des besoins spéciaux.

 

Matériel

 

Quelques références de matériels pouvant être utilisés sont mentionnées dans notre rubrique Matériel.

 

Références

Extraits du tome II de "LA CROISSANCE NORMALE - Méthodes de Mesures et résultats" par Sempé M.; Masse N.P.
 

Guide du professionnel de la santé pour l’usage des courbes de croissance;Paediatr Child Health Vol 9 No 3 March 2004;p185-188